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常见问题

颈椎病预防保健

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017/1/9     浏览次数:    

  1) 避免劳损 

  2) 强化颈部肌肉和韧带 积极锻炼颈部肌肉

  3)选择合适的枕头 

  4)避免颈肩部受寒

  5)慎用颈椎牵引

   6)饮食调整 

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